Geen twee voeten staan precies hetzelfde.

De stand van een kindervoet verandert tijdens het groeien en tijdens iedere stap. Daarom is het belangrijker om naar comfort en beweging te kijken dan alleen naar de vorm van een stilstaande voet.

Wat bedoelen we met voettype?

Met voettype wordt vaak de vorm van de voetboog bedoeld. Bij een lagere voetboog raakt meer van de binnenzijde van de voet de grond. Bij een hogere voetboog is daar juist meer ruimte zichtbaar. Veel jonge kinderen hebben van nature een lage voetboog. De voetboog ontwikkelt zich gedurende de kinderjaren en sommige mensen houden ook later een lagere boog zonder daar klachten van te hebben.

Wat is pronatie?

Pronatie is de natuurlijke beweging waarbij de voet tijdens het landen wat naar binnen rolt. Die beweging helpt om belasting op te vangen. De hiel en enkel kunnen daardoor van achteren iets naar binnen lijken te staan. De hoeveelheid pronatie verschilt per kind, schoen, snelheid en ondergrond. Een zichtbare beweging is dus niet automatisch een probleem of diagnose.

En als een voet naar buiten staat?

Sommige kinderen lopen met de voeten of knieën meer naar buiten. Ook dat kan bij de ontwikkeling horen. Kijk niet naar één moment, maar naar het hele patroon: gebeurt het aan beide kanten, verandert het tijdens rennen en springen en kan het kind zonder pijn meedoen? Een opvallend verschil tussen links en rechts verdient eerder aandacht dan een symmetrische houding zonder klachten.

Waar kun je als ouder op letten?

• Is er pijn tijdens of na lopen, spelen of sporten?
• Gaat een kind manken, op de tenen lopen of activiteiten vermijden?
• Is één voet duidelijk anders dan de andere?
• Zijn schoenen passend, stevig rond de hiel en niet te klein?
• Ontstaan er drukplekken, zwelling of stijfheid?

Wanneer laat je het beoordelen?

Een voetstand zonder pijn of beperking hoeft meestal niet te worden gecorrigeerd. Vraag wel advies aan de huisarts, kinderfysiotherapeut of podotherapeut wanneer er aanhoudende pijn, stijfheid, zwelling, een duidelijk verschil tussen beide voeten of problemen met lopen en sporten zijn. Bij plotselinge hevige pijn of na een ongeval is snelle beoordeling verstandig.

Wat kunnen schoenen of inlegzolen doen?

Goed passende schoenen geven ruimte en houvast. Een inlegzool verandert niet vanzelf de vorm of groei van een kindervoet. Bij klachten kan ondersteuning of demping soms onderdeel zijn van een bredere aanpak, maar de keuze hangt af van het kind, de klacht, de sport en de schoen. Laat die afweging bij twijfel persoonlijk beoordelen.